Как избавится от боли после расставания с наркоманом и начать снова жить?
Важная информация: те, кто прочитал до конца все рекомендованные материалы, перечисленные тут: "Как вылечить наркоманию без врачей и РЦ? Пошаговая инструкция" - бросил наркотики.
Попробуй и ты! Это работает, независимо от срока употребления и вида наркотиков.
Воспоминания о хорошем прошлом с наркоманом, на нейрофизиологическом уровне ровно тоже самое, что память наркомана о «кайфе». Да, как ни смешно, но это так и есть.
Можно сколько угодно одухотворять человека, приписывать ему высокие или низменные мотивы, но по сути, он просто соткан из условных рефлексов, на животном уровне. И природа любой тоски вполне объяснима с научной точки зрения.
Содержание статьи:
Каким образом боль от расставания с наркоманом похожа на его природу «тяги»?
Вот смотрите, давайте отбросим все «розовые сопли» и выпишем на бумажку то, за чем конкретно вы тоскуете. Это будет примерно такой список:
- За комплиментами
- За его признаниями в любви и словами восхваления вашей личности, которые повышали вам настроение
- За поцелуями
- За сексом
- За приятными прогулками
- За его шутками, которые вызывали смех и хорошее настроение
Понимаете к чему я веду? Все эти вещи, на уровне обычной биохимии, провоцируют выброс эндорфина. Вот и всё, дорогие дамочки.
А уж как крепко мозг держится за малейший сигнал, который даёт организму именно то, что нужно для его выживания, я писала в этой статье: «Почему так трудно бросить амфетамин? Физические причины»
Вот тот кусок статьи, который касается напрямую вас сейчас и объясняет, что именно происходит с вами в момент тоски по наркоману:
Наш мозг, если рассматривать его как биологическое вещество, без привязки разума, срабатывает молниеносно на сигналы, которые указывают на то, что от какого-либо действия организм получил порцию радости.
То есть, если мозг улавливает действие, которое повлекло за собой выброс эндорфина в большом количестве, он МИГОМ фиксирует этот момент и формирует нейронный «путь», который, при случае, тут же «подсунет» человеку, чтоб сделать ему хорошо. Потому как, гормон радости — основа основ нормального функционирования психики человека.
Так вот, когда в мозг попадает наркотик, он свято верит, что его обладатель(то есть мозга), не имеет плохих намерений по отношению к нему. Он знает, что человек поступил в этот момент правильно, раз пошёл выброс гормона счастья, да ещё и в таком количестве.
Причём, количество настолько огромно, что потрясённый мозг мигом «якорит» это действо и как только у человека появляется малейшая апатия или хандра, он тут же «подсовывает» ему «хороший» путь. Совершенно искренне, не зная о том, что этот путь, потом, для него же самого окажется губителен.
Мозг — физическое вещество, он не умеет «думать», он умеет всего лишь ловко управлять импульсами и выбирать оптимальное решение. Всё.
Вы не поленитесь, прочтите всю статью, там потом объясняется, каким образом психика подстраивается под свежеиспечённый условный рефлекс.
То есть, ещё раз повторюсь, все ваши «розовые сопли» — обычный самообман, который выдаёт вам подсознание, минуя слабый писк Разума. Разум — совершеннейшее ничто перед природой человека, увы.
Ведь, не будете же вы утверждать, что плачете сейчас вот за этим:
- За побоями
- За обманом
- За подлостью
- За жестокостью
- За беспочвенными обвинениями и оскорблениями
- За нестабильностью
- За отсутствием ласки
- За ощущением, что вы находитесь за бортом жизни
- За нищетой и долгами
Нет, не за этим, верно? Точно также и наркоман, совершенно не помнит тех дурацких последствий, которые рикошетом выдаёт наркотик. Его мозг помнит исключительно хорошие ощущения и толкает его на употребление, блокируя писк разума в момент, когда мозг настойчиво требует «кайфа»…
И разница между вами двумя всего лишь в одном: носителе «кайфа». Наркотик — нереально сильное вещество и он даёт мозгу куда больше эндорфина, чем надо бы. А вот вы получали выброс эндорфина вполне естественным путём, с помощью любви.
Одним словом, природа тоски и желание во что бы то ни стало вернуть тот «кайф» — одинакова, самообман идентичен, но вот носители кайфа — несравнимы.
И вы должны сейчас себе это чётко уяснить: ни одна любовь, даже самая чистая и светлая, не может конкурировать по эффекту выброса эндорфина с наркотиком.
Это я к тому, чтобы вы не удивлялись, отчего наркоман выбирает не вас, а очередную дозу.
Неужели же всё так просто? А как же сострадание и желание «спасти»?
Да, всё просто до безобразия. Так просто, что даже неинтересно ни капли.
Копните — ка природу своего «сострадания», только по-честному. Он вас бил с самого первого дня отношений? Он вас обманывал? Он поселил в вас с самого первого дня вот это щемящее чувство тоски и нереальной боли?
Нет же, верно? Признайте, просто признайте, что ваш мозг требует того, что было несколько лет назад и он пока просто не имеет ЗАМЕНЫ носителя. Понимаете?
Пока ваш организм не знает, каким образом можно получить равноценный «кайф», вот и всё! Именно поэтому, он возвращает вас к тому варианту, в котором уверен на все 100%!
И всё это идёт вразрез с Разумом, который люди привыкли наделять невероятной мощью. Ну такова уж природа человека. Ну хочется нам быть умней и сильней природы… Ну неохота признавать, что мы примитивные животные, а не ого-го…
Куда приятней возомнить, что у вас какой-то там психологический перекос, вы созависимы, вы бегаете по треугольнику Карпмана, вы спасатель и от спасения получаете кайф…
Но, девочки, это такая ахинея, что я даже не хочу это разбирать по косточкам. Эти все тезисы философского характера натыкаются на жёсткую правду и биохимию мозга. И притянуть их за уши к гомональным процессам ну никак не выходит.
Запомните: психология — не точная наука. Это учение, замешанное на философии, а это значит одно: это свод догадок, допущений и теорий, которые пытаются натягивать на ситуации столь же неловко, как носок на слона.
Да нет в природе никаких треугольников Карпмана! Есть рефлексы и гормоны, есть самообман, который является обычным инстинктом выживания.
И то, что сейчас с вами происходит, вполне природный, НОРМАЛЬНЫЙ процесс, понимаете?
Хорошо, а какой тогда выход? Как перестроить рефлекс? Как избавиться от депресии?
Ну тут самое главное — понять это. И выбросить из головы весь психологический мусор, который вдули вам в уши псевдогуру.
Ответ-то на самом деле прост до безобразия и его озвучили ещё наши предки, сформулировав в простой фразе: КЛИН КЛИНОМ ВЫШИБАЮТ.
Ну нет другого варианта, вообще нет. Пока вы не найдёте себе замену «наркотика»(тобто, вашего наркомана), вы будете тосковать. И это вполне нормально и необратимо!!!
Как вы себе не убеждайте, что вы птаха вольная и ваше настроение не зависит от мужиков, ваш организм считает совсем иначе. Так уж мы устроены, ещё раз занудно повторю.
Человек по природе не одиночка, это парное животное. И он на физическом уровне зависит от партнёра. А весь этот психологический мусор про самодостаточность — обыкновенная попытка возвысится над животным миром, к которому мы принадлежим и живём по его законам.
Какие шаги вы можете предпринять, кроме этого осознания? Первое, почитайте статью о природе тоски. Правда, писана она для наркоманов, но процесс у вас совершенно идентичен, поэтому, всё, что там написано, можете брать на вооружение: «Депрессия после амфетамина»
Потом, обязательно займитесь техникой расслабления мозга от деструктивных мыслей. Техника эта проста до безобразия и называется «медитация»
Не надо пугаться, никакого мракобесия тут нет и вам не надо бежать покупать аромапалочки и прочие атрибуты индуисткой религии.
Вам надо просто делать это упражнение, как любое другое спортивного характера. Только, если приседания улучшают тонус вашей пятой точки, то медитации также действуют на мозг и на те самые, чёртовы, нейронные цепи, которые не дают жизни.
Грубо говоря, от вас требуется одно: сесть на стуле с ровной спиной, в полнейшей тишине, и начать медленно дышать, только не грудью, а животом(задействуя диафрагму)
Сделать это элементарно: положите руку на грудь во время дыхания и словите тот момент, когда у вас выйдет дышать так, что грудь не ходит ходуном, а надувается живот.
Далее, вы садитесь, закрываете глаза и начинаете дышать. Фокусируйте свои мысли лишь на том, как проистекает ваше дыхание, что чувствуют ноздри, как вибрирует живот, какие ощущения в носоглотке.
И так — не менее 20 минут, по 2 раза в день.
Это кажется полной чепухой, но на деле, именно на нейробиологическом уровне, в этот момент как раз и «стираются» ваши рефлексы, так как, вы в такой момент полностью избавлены от навязчивых мыслей, которые ежесекундно укрепляют ваш «нейронный путь», который ведёт к «счастью»(то есть, к наркоману, который и есть ваш наркотик)
Вообще, я бы вам советовала почитать блог Николая Перова, он просто и замечательно поясняет, как всё это делается и лучше его я вам не расскажу.
Но вот то, что это работает — сущая правда. Я сама по себе скептик, но я проверила это на своей шкуре и была поражена результатами. Даже после первого раза, почему-то как из ниоткуда приходят здравые мысли, заметно улучшается настроение, и есть даже эффект хихиканья от пустяков.
Кроме медитаций, вам необходимо избавится от дурных привычек, которые вас удерживают в состоянии стресса: кофе в непомерных количествах, пиво, сигареты, общение на форумах.
Вот эти четыре вещи способны превратить вашу жизнь в серое, безрадостное месиво. Не успеешь открыть глаза — день кончился…
Бросайте это всё и начинайте жить. Выхода у вас нет: наркоман в той стадии, когда он уже идейный, наркотики не бросит. А, если и бросит, он всё равно останется проблемным человеком, с которым каши не сваришь.
Более того, среди наркоманов очень много химических энцефалопатов(проще говоря, дураков, не способных на глубокомысленные выводы). Оно вам надо, такой подарочек? Эндорфинов от общения с ним вы уже не дождётесь.
Поэтому, берите себя в руки, несите себя в спортзал, приводите внешность в порядок, зарабатывайте денежки и регулярно посещайте «быстрые знакомства» или, как их ещё называют «Speed dating». Замечательная вещь, надо сказать.
Ещё можете почитать книгу про рефлексы, про то, как они нами управляют и как их перестраивать, вот тут она
Всех вам благ!
А что за книга? Ссылка не работает
Книга Чарльза Даххига «Сила привычки». Забыла, шо сняла отсюда))
Спасибо вам за эти статьи. Понемногу прихожу в чувства.
☝? Коммент выше. Я не наркоман, я жена наркомана ? неделю назад нашла 4 пакета с амфетамином у него. У него был отходняк (агрессия, оскорбления), когда нашла, угрожал суисцидом, если я не вернусь. Но сдал анализы — чист! и переобулся, ушёл героем к мамочке, а я резко стала дрянью портящей жизнь
Ещё неизвестно, как он их сдал и что употреблял. Может это и не амфетамин был, а соли, а их не всегда можно определить… Ну а поведение у него — типично-подлое, наркоманское. Они так делают все до одного.
Вы точно решили его бросить? Может, имеет смысл побороться? Он был хорошим мужем до наркотиков?
Не за что)
Я нашла в пакетах порошок белого цвета и карты в казино. При чем в моей машине которой он пользовался, потому что свою продат полагаю на долги. Когда я обратилась к его отцу, мужа отправили на анализы. Анализы чистые. И муж меня послал разводиться. А так бы я попробовала конечно его достать. Они во время наркотиков был хорошим мужем и отцом, не считая бесконечных миллионных кредитов, отсутсвия дома по ночам, порой агрессии и непонятно тула-сюда меняющегося настроения.
То есть, вы не видели, как делают анализы? Вполне возможно, что родители врут. Так часто бывает. Наркоманы все время сталкивают лбами родителей и жен, и всегда становятся врагами той стороны, которая требует прекратить употреблять и уличает. Допустим, ну ооооочень часто именно свекрови грешат тем, что покрывают наркомана, абы б невестке насолить. Приятно им от рассказов сыночка о дряни-невестке, да.
Вы точно уверены, что родители не врут? Опять же… Он мог обмануть и родителей. Что значит, послали на анализы? Куда послали? Спросите место и название анализа. Если врут, то не смогут ответить, что это был химико-токсилогический анализ крови.
Тэк-с… Вам я могу сказать сейчас одно: не принимайте всерьёз его выбрык и то, что он от «гордости» ускакал в дальнюю даль на белом коне… Он просто нашел повод и ускакал нюхать вволю, да и всё. Практически неосознанно, это так все наркоманы делают.
Если он был хорошим мужем, то надо, в первую очередь, с родителями решать. Они его покрывают, вот и всё. и я уверена в этом на 95%, если не больше. Почитайте вот это и постарайтесь донести эти мысли до родителей:
https://nonarko.info/manipulyatsii-narkomana-pochemu-on-tak-delaet-i-kak-reagirovat/
https://nonarko.info/kakie-mamy-narkomanov-stanovyatsya-sozavisimymi/
Пока наркомана кто-то покрывает, он не остановится!!!
Да все так говорят, что анализ сдала за него его мать.. родной брат мужа уехал сегодня к отцу за границу, чтоб объяснять ситуацию с матерью (мой муж обокрал своего родного брата, а мать делает вид, что все в порядке). Я. Я читала про созависимую мать, так там слово в слово про меня, мужа и свекровь, даже страшно стало. Я не принимаю это его поведение и все понимаю, что это за него делает наркотик, но если отец не поверит его брату, то я не знаю что мне делать больше. Я 100 раз открывала глаза на это его отцу, а в итоге оказываюсь сумасшедшей у которой не ладится с мужем и она всячески пытается оболгать его.
Инна, вот значит, ваша задача сейчас — бороться. Не опускайте лапки! Подумаешь — наркомания. Вы её просто обязаны искоренить в своей семье. Тем более, вы прекрасно теперь понимаете, что ни он, ни его мать — не гиперсволочи необыкновенные, а это вполне стандартная и печальная ситуация.
Вы ходили на стартовую статью? Вот сюда идите:https://nonarko.info/kak-vylechit-narkomana-poshagovaya-instruktsiya-bez-rts-i-vrachej/
И учитесь, как надо действовать. Но в вашем случае, сейчас надо по двум фронтам. И до мужа достукиваться и до его матери-дуры.
Отец его, само собой, поёт под дуду матери… Это ужасно, Инна. Но так часто бывает. Смотрите, ваша первая задача сейчас — донести мужу, что те, кто его покрывает — враги ему, они его убивают. Убивают неосознанно, точно также неосознанно, как он сам себя убивает.
Ни в коем случае не воспринимайте его хамские и жестокие ответы за чистую монету!!! Пишите ему смс, долбите, как дятел. Не вздумайте на него обижаться, как на мужика. Он сейчас вовсе не мужик-то и сам не ведает, что творит…
Инна, а он за рулём? Если есть машина и он за рулем, например, приезжает за дитем, то звоните в полицию и лишайте его прав! Его надо немедленно спустить с небес на землю.
Рената, я думаю что дождусь результатов от беседы отца и его брата. И оттуда плясать буду. Если будет писать про встречу с ребёнком (не знаю нужна ли ему сейчас дочь вообще), то конечно я попробую разговор. Даже если это будет диалог. Но пусть знает, что у него есть человек, кто поможет ему и это я. Если начнётся разговор за встречу с дочерью, то значит он в сознание немного пришёл и есть смысл закинуть удочку. Если нет, то я только рискую своим здоровьем (кидается бить меня), те сознания сейчас вообще нет. А было неделю назад когда я это все нашла и он умолял меня вернуться, угрожал суицидом и так далее… но до этого ваши статьи я не читала. Да, есть и машина, но дело в том, что он ведь все его друзья из органов в очень больших погонах ??♀️
Рената, а вы спасли своего мужа? Я читала в комментах про это..
Инна, спасла, еле-еле) Можете почитать об этом вот тут: https://nonarko.info/obrashhenie-k-chitatelyam-ot-avtora-sajta/
Ща научился кодить, работает дома, пока ничего не предвещает беды.
Инна, если он из органов, то построить его — проще простого!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Инна, у меня первый муж был гаишник и, поверьте, я знаю, о чём говорю!!!! Нет ничего проще, чем прессануть мента. Он за свою работу таааак ссыт. Мой первый муж меня бил, и я ему устроила такое веселье… Они на что угодно готовы, лишь бы не дошло ДО ЗАЯВЛЕНИЯ!! Если есть заява — он почти уволен. А если всплывёт факт наркоты — ваще капец.
Не бойтесь погон. Это, наоборот, вам на руку.
Сегодня Дедушка его звонил и прямым текстом спросил наркоман ли его внук. Вроде бы до дедушки я достучалась, посмотрим! Огромное спасибо за поддержку! Ваш блог, Рената, как глоток чистого воздуха для меня.. я обязательно ещё напишу результат, надеюсь все у меня получится ??
Прочла. Вы молодец! Огромное огромное спасибо за блог! ?? Вы точно спасёте сотни или тысячи жизней. Все в блоге — точно про меня и мужа. Да и вообще про всю семью..
Отлично! Если хоть одного человека перетянули, то и остальных перетянете. Это ваша семья и нельзя просто так брать и дарить хорошего мужа наркомафии.
Спасибо))
Я аж покраснела)))
Да, обязательно пишите!
И обязательно же читайте все статьи со стартовой, что в синей рамочке. Там всё очень подробно разжевано, про мотивы наркоманов, как с ними говорить, что говорить и ты ды. И родителям его это прочитайте любым образом.
Рената! Отца вразумил брат! И объяснили что мать спонсирует его на наркотики и покрывает! Отец выезжает завтра в Россию домой ?? Слава Богу. И спасибо огромное за поддержку.
Прекрасно!!!!!!!!!!!!!! Я очень, очень рада за Вас! Пишите, если возникнут вопросы)
При расставании когда немного проходит времени, почему то плохое всё забывается. Не знаю как у всех, но у меня почему то так. Быстро плохое забывается.
Это обычное явление, Зина.
И это чувство одинаково во всех случаях, когда вы расстались с любимым человеком не по своей воле, скажем так.
Но все пройдет!!! Самое главное, о чем надо помнить, как тут правильно сказано, так это то, что клин клином вышибается!
Мало что ль нормальных парней? Переболейте чуточку, займитесь СОБОЙ, и сами не заметите, как начнете говорить как Фаина Раневская: и это то ничтожество, которое я любила????
Выбирайте СЕБЯ и СВОЮ ЖИЗНЬ, а не наркомана (тем более, пока молодая и красивая).
А наркоман свой выбор сделал.
Познакомились в тубике,оба лежали неперспективными. Влюбились. Бросил, чтобы завязать со мной СЕРЬЁЗНЫЕ отношения. Выписали через 3 мес. с выздоровлением. Поженились. 2,5 года настоящего рая!!! Предал его друг, сильно. Попал в больницу, иммунитет сильно упал, до 2клеток. Год боролись за его жизнь. За всё это время ни-ни. По выходу сначала трава нет-нет, потом снова, а в ноябре 17 — игла. В январе отправила к родителям в деревню на 3,5 мес. Тащила все на себе: аренду квартиры и парикмахерской… Приехал со словами что измениться должна была я за это время. Вернули права ( все эти годы был на учёте), нашёл работу в июне денежную. Снова сорвался. 10 сентября пришёл под кайфом. Раньше никогда не давал никаких обещаний, а тут сказал что устал меня мучить, и поклялся на иконе и своей кровью что никогда ни в его жизни ни в его организме больше не будет наркоты. А в течение 10 часов у него начались галлюцинации. 11 числа увезли на скорой, диагноз энцефалопатия. Я по полу катаюсь, как ине больно за него!!! Есть не могу т бухала как собака. Пришёл чуток в себя только на 11 сутки!!! Сегодня второй раз к нему пустили, как дитя- и плачет, и т.д. Ну вот не могу я его бросить!!!! Клятву- то он сам дал!!! Значит хотел начать Жить!И на тебе сверху!!! Какая это жизнь теперь будет??? Хоть и иоч жизнь сейчас в жопе, но Я не могу его бросить в таком состоянии и строить свою!!! Мне очень больно за него!!! А сама уже до анорексии почти дошла…
Здравствуйте, Надежда! А приходите к нам на форум. У нас там много людей с подобной бедой и вам будет не так страшно уже, вы уже не одна будете. Вот сюда регистрируйтесь:
Можете свою эту историю прям в тему там скопировать и мы поговорим.
А тут ооооочень неудобно писать, тут капчи надо проходить вечно.
Я бы с огромным удовольствием, Рената. Но у меня ни Скайпа, ни фейсбука. А без них зарегистрироваться не вышло.
Как так?)) Там не нужен ни скайп, ни фейсбук. Там нужна только почта электронная.Есть у вас? Если нет, я могу вас зарегить, только потом смените себе пароль. Но в этом случае, вам на почту не смогут приходить оповещения, почта будет левая.
Я со своим боролась 2 года, после очередного срыва расстались ( это уже было раза 4) разьехались по разным квартирам . через какой то период времение начали встречаться, он мне помогал, снова пришел в себя, бросил.Но совсем недавно перестал со мной общаться , оказывается нашел себе другую. Мы женаты еще, я за него 2 года боролась, и бил и деньги брал, и отхаживала, и ночами искала, он просто взял меня и поменял за 3 недели на другую. И заявил что с ней он Этого делать не будет!
Большая просьба!
Если вам на почту пришёл ответ на комментарий, то переходите для ответа на сайт, а не отвечайте прям с письма. Если вы отвечаете оттуда, то я не могу ни одобрить комментарий, ни ответить на него и приходится вручную переносить его на сайт под вашим именем. Это очень неудобно и время сжирает. Спасибо за понимание :-)
ФОРУМ - ТУТ
КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ - ТУТ
Пишите - поможем! Там вы получите ответ быстрей, чем здесь!