Как распознать игромана и как ему помочь?

Статья описывает сам термин игровой зависимости, причины, симптомы. Именно здесь будут даны некоторые особенности, по которым можно будет распознать игромана, и советы, как можно вырвать его из этого порочного круга.

Что из себя представляет игровая зависимость?

Развитие компьютерных технологий, лёгкая доступность компьютерных и азартных игр приводит всё чаще к игровой зависимости.

Игровая зависимость – это патологическая привязанность человека к различным игрушкам, таким как компьютерные игры, казино, автоматы, которая способна овладеть человеком полностью. Она рушит семьи, губит карьеру человека, разоряет его, лишает нормального образа жизни и человеческого мышления.

Очень часто игры являются способом развлечения, снятия стресса, и кажутся безобидными, на первых парах. Но некоторые люди, вовлекаясь в процесс игры, уже не способны остановиться. Они подсаживаются на нее. Именно поэтому игровую зависимость стали рассматривать как одной из опасных проблем, и она стоит в одном ряду с алкогольной зависимостью и наркоманией.

В процессе игры человек становится героем виртуального мира, реализует все свои мечты, достигает каких-то высот. Выходя из игры, разочаровывается в жизни, видя, что в реальности всё осталось на прежнем уровне. Чувство разочарования и неудовлетворенности снова вовлекает его в виртуальный мир, чтобы скрыться там от насущных проблем. Все мысли его даже в реальном мире заняты лишь одним: прохождением нового уровня, новых ставок, удачных ходов.

Втягивание в этот процесс становится быстрым и незаметным. Первым этапом этого процесса становится, что геймеры и лудоманы начинают спускать все средства на свою зависимость. Они перестают приносить домой заработную плату, затем выносят из дому вещи на продажу, не замечая, что с каждым разом все больше и больше денег тратят на свои развлечения. Следующим этапом начинают занимать в долг. Именно по этой причине начинают разрушаться семьи, появляются проблемы на работе, конфликты с друзьями. У геймера начинается нервное напряжение в реальном мире, от неудовлетворенности жизни, ведь в своей игре они герои, достигают новых высот. Поэтому, вовлекаясь в процесс игры, рулетки, человек уже не способен остановиться. Он становится нервным, возбужденным. От своего бессилия и способности найти деньги на очередные ставки, начинается череда краж. Следующим этапом может стать суицид – так как игроку просто не справиться с многочисленными долгами, а из мира виртуальной реальности ему уже просто не выбраться.

Существует несколько отличительных черт человека, по которым можно определить в нём игрока:

— неухоженный внешний вид человека, привыкшего раннее следить за собой;

— нервозность, раздражительность;

— красные глаза (признак бессонных ночей);

— все темы разговора сводятся только к игровой тематике;

— снижение массы тела (некогда отвлекаться на приемы пищи);

— денежные долги, займы;

— отказ от встречи с друзьями (невозможность оторваться от монитора компьютера).

Лечение от игровой зависимости – это очень долгий и трудоемкий процесс. Избавиться от игровой зависимости сможет лишь тот человек, который сможет осознать наличие проблемы. Он должен признать себя зависимым человеком. Не все могут пойти на этот шаг.

Следующим этапом избавления игровой зависимости является полный отказ от игр. Не стоит поддаваться на его убеждения, что каждый день он будет играть меньше, по полчаса, 15 минут. Он полностью должен отказаться от виртуального мира, ставок.

Почему игроман не сможет остановиться без участия родственников?

При лечении от игровой зависимости также очень важна позиция родственников. Они должны проявлять терпение в этот период, т.к. у бывшего игромана нервная система расшатана. Начинается «игровая ломка». Именно здесь, родственникам следует проявить силу воли и настойчивости, твердо отказывать зависимому человеку в удовлетворении его желания совсем немного поиграть, не поддаваться его обещаниям, что это будет последний раз. Ни в коем случае не оставлять лудомана, игромана наедине со своей проблемой. Стоит всячески поддерживать его и проявлять внимание и заботу.

Необходимо найти замену игре, азарту, решение неудовлетворенности в жизни человека, больше общаться с человеком, выводить его из дома, отправляться в походы, какие-нибудь секции. Все это необходимо для того, чтоб его мысли были заняты чем-то другим. Это могут быть различные спортивные секции, летний лагерь, дополнительная профессия и т.д.

Очень важно найти игроку квалифицированного психотерапевта. Без помощи врача будет очень сложно избавить человека от зависимости. Он должен поставить диагноз и разработать схему лечения для пациента. Иногда даже рассматривается прием антидепрессантов при лечении.

Как избавиться от игровой зависимости?

Как избавиться от игровой зависимости? Что делать, если кто-то из близких или друзей попал в цепкие лапы этого поведенческого расстройства? Эта статья будет адресована тем, кто наблюдает за происходящим со стороны, а не является носителем заболевания.

Обычно, первые сигналы о том, что что-то идет не так начинают приходить из вне: от наших родственников и членом семьи. И то, каким-образом и какого качества будет эта информация, определит возможность выздоровления для человека. Или наоборот,- неправильное (с точки зрения провокации восстановления) поведение может усугубить ситуацию.

Здесь уже можно ощутить свою ответственность и если Вы действительно намерены оказать помощь – с ней нужно согласиться.

Как реально выглядит такая ответственность? Во-первых, нужно выкинуть из головы все представления о том, что сейчас произойдет чудо и все одним махом изменится. Вам необходимо отказаться от того, как бы Вам хотелось, что бы произошло «исцеление». И изучить реальный опыт людей и специалистов по игровой зависимости на эту тему. Информации достаточно.

После чего у нас возникнет рабочая модель, из которой мы сможем видеть ситуацию верно. Теперь мы понимаем цель и видим примерный путь. Осталось разобраться с тем, какие именно наши действия будут тормозить ситуацию (вызывать сопротивление), а какие напротив – приблизят к решению выздороветь.

Что бы избавиться от игровой зависимости раз и навсегда, и бесповоротно (не возвращаться пару раз в год вновь и вновь к этому вопросу), от больного понадобится определенное решение. Такое решение связано с осознанием наличия заболевания (принятия проблемы) и желания ее решить (выздороветь). И это только подготовительный этап. Само выздоровление настанет после всего этого.

Так вот, возвращаясь к нашей задаче – сформировать нужное решение. Для начала, что точно будет идти во вред:

1. Уговоры. Попытки призвать к совести. Манипуляции. Все это основано на Вашем желании «Пусть все решится одним махом». Больной игроманией будет соглашаться с вами, вы будете испытывать надежду, и разбивать ее столько раз, сколько захотите (пока не надоест). Мы имеем дело с болезнью, и это нужно понять. Ее нельзя «уговорить».
2. Угрожать, а потом прощать и не выполнять свои ультиматумы. Тогда больной поймет, что Вы, как угроза, просто не существуете. Ко всему этому привьет Вам чувство вины за совершаемые действия и подчинит Вас себе.
3. Оставаться с проблемой один на один. Ни с кем не обсуждать. Покрывать больного. Стыдится. Боятся рассказать. Все это будет работать на принцип «Хорошо растет в темноте». Нужно пролить свет, и ситуация изменится.
4. Действовать так, как «Вам кажется правильно». Вы же не действуете так в случаи с аппендицитом? Здесь все то же самое.
5. Загонять в угол, но не иметь при этом плана. Одна из самых вредных стратегий. Все это обернется против Вас, если Вы не понимаете, что Вы будете делать, когда он окажется загнанным в угол.
6. Держите себя в руках и не паникуйте.

Что нужно делать и как лечиться от игромании?

1. Подключить адекватных людей. Желательно – профессионалов по коррекции зависимого поведения. Или, как минимум, авторитетных персон из друзей и родственников. Действуя от имени «команды» — у вас будет преимущество.
2. Не бойтесь говорить прямо, и открыто. Но никогда не делайте это на эмоциях. Если Вы не можете быть рациональны и конструктивны – это будет повод для больного игроманией человека создать систему отрицания.
3. Будьте последовательны и всегда выполняйте свои обещания полностью (или не давайте их никогда).
4. Не отторгайте больного как личность. Отторгайте его заболевание. Разделите эти две вещи. И дайте ему понять, что вот эту часть Вы не принимаете. Но ему самому всегда готовы помочь. И покажите ему, как выглядит помощь.

Все эти вещи носят характер «общих правил» и должны быть преобразованы под каждый конкретный случай индивидуально. Главное, что мы хотели донести в этой небольшой статье, это то, что Вы не должны действовать так, как-будто бы Вы первый человек, который собирается помочь другому избавиться от игровой зависимости. Возьмите во внимание опыт, который уже существует. Дело в том, что для многих людей кажется, что их случай какой-то особенный, но на самом деле нет никаких особенных случаев. Все проявления зависимого поведения носят известный характер, и не выходят за рамки своих алгоритмов.

В нашем проекте работает бесплатная горячая линия по вопросам игровой зависимости, и мы всегда будем рады ответить на Ваши вопросы, скоординировать Вас по ситуации или подобрать хорошего специалиста.